اختبار يقيس الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين للفرد خلال ممارسة تمرين ذو شدة عالية. يُعَدّ هذا الاختبار من بين أكثر الاختبارات دقةً لتقويم مستوى لياقة الفرد، ويسهم أيضاً في توجيه عملية تصميم برنامج تدريبي ذو فعالية.